Udskriv
Hvad koster stress dig?
By Pete Andersen | juni 22, 2007
Skadelig stress koster hvert Ã¥r samfundet et tocifret milliardbeløb i tabt arbejdsfortjeneste og øgede udgifter til sundhedsvæsenet, og dette tal er endda stærkt stigende! Dertil kommer de menneskelige omkostninger i form af svigtende helbred, udbrændthed, misbrug og dÃ¥rlig livskvalitet. Faktum er at stress koster dig og din arbejdsplads mange penge hver eneste dag…
Kender du til fysiske stress-symptomer som spændingshovedpine, migræne, forhøjet blodtryk, mavesår, allergi og et generelt dårligt fungerende immunforsvar med alt for mange forkølelser og andre infektioner?
Eller hvad med de psykiske symptomer som et irritablilitet, manglende indlevelsesevne, impotens, depression og misbrug som rygning og alkoholisme?
Eller de mentale symptomer som dårlig hukommelse, dårlig koncentrationsevne, dårligt overblik, dårlige beslutninger og negative tanker? For slet ikke at tale om indirekte symptomer som f.eks. uheld og ulykker, pjækdage, separation og skilsmisse?
Her er et par faresignaler du kan holde øje med i dig selv og dem du holder af:
???????? ????? ????????- Alle ovenstående symptomer, som viser stress på forskellige stadier. De er alle absolut værd at tage alvorligt.
- Hvis du går og sukker meget, er det fordi din krop søger komme af med stress, gennem at aktivere det parasympatiske nervesystem. Dette er et meget vigtigt signal, som du helt sikkert skal tage alvorligt.
- Hvis du ofte falder i staver og har svært ved at koncentrere dig. Dette er et andet signal om at kroppen søger at komme af med stress. Næsten som om dit indre “kalder” for at du skal komme ind og gøre noget ved det. LYT til den kalden!
Der skrives og tales meget om stress i disse Ã¥r, men faktum er at du behøver ikke at leve med stress. Al den energi og produktivitet der ved skadelig stress bliver til øgede omkostninger for den enkelte, for arbejdspladsen og for samfundet, kunne i stedet let kanaliseresEl dragón - En muchos http://www.alojarcasino.es tradicionales, los jugadores de Poker Pai Gow poseen la opción de jugar el dragón como juego adicional. ud i overskud og trivsel. Men det kræver, at du investerer i at blive din stress kvit…
Check nogle af informationerne her pÃ¥ stressinvest.com og fÃ¥ mere at vide. Dette website vil gradvis blive udvidet med flere tiltag der kan hjælpe dig til at blive skadelig stress kvit, sÃ¥ kom snart igen…
Topics: Artikler | No Comments »